BATATA
A batata é redondinha,
Às vezes é castanhinha.
Rica em carboidratos
Sais minerais , vitamina C,
Pois esta é a sua constituição
E fica muito saborosa
Cada vez que vai ao fogão
Cozida, frita, crua, assada
Ora amarela, ora castanha
Comê-la podes...
Mas cuidado, não engordes!!!
Ana Rita Sovela, 8º B
CENOURA
Cenoura saborosa
E jeitosa
Rica em proteínas
Cheia de vitaminas
Tem uma coroa bem verdinha.
Cenoura, cenourinha
És tão laranjinha e docinha
Que acabas sempre por vir
Para a minha barriguinha.
Mariana Correia, 8ºB
LIMÃO
Debaixo de um beiral
De uma casa, num quintal
Cresce um limoeiro
Que deita um maravilhoso cheiro
Dos seus ramos, na Primavera
Brotam bonitas flores brancas
E destas, no Inverno
Nascem pequenos sóis amarelos
Que depois de espremidos
Dão um fresco sumo
Que o homem bebe
Para manter a sua sede.
És um óptimo regulador
Um excelente protector
Limão,
Tens na tua constituição
Água, fibras, vitaminas, glúcidos e minerais
O que faz muito bem!
Só que existe um senão, Limão,
O teu amargo sabor
Que de tão ácido ser
Das orelhas nos faz deitar vapor
Mas com um bocadinho de açúcar
Ficas melhor.
Mariana Pinto, 8º B
MORANGO
Tenho a forma de um coração
Sou gostoso e vermelhinho
Na cabeça tenho um chapéu verdinho
Sou confundido com um balão
Se tivesse pintas amarelas
Elas de certeza fariam lembrar
As bonitas estrelas de um luar
Mas são pretas
E fazem-me feliz
Pois quanto mais escuro eu ficar
Mais os meninos me vão adorar.
Inês Marcelino, 8º B
MARACUJÁ
O exótico maracujá
É o fruto da paixão
Em flor ou maduro, sempre belo
É utilizado na nossa alimentação
Vitamina C, cálcio e fósforo
Estão na sua constituição
Um verdadeiro terapeuta
E sabe tão bem no Verão!
Suas flores são espantosas
Harmoniosas como uma canção
Devido à sua beleza
São utilizadas em ornamentação
Quando é novo é uma flor
Grande, belo e formoso
Quando cresce fica redondo
E com um sabor delicioso!
Joana Brioso Infante, 8º B
CEREJA
Os cerejais da minha terra
Brotam todos na Primavera
Cerejas brancas e vermelhas, que
Pobre ou rico as vai comer.
Vermelhas, vermelhinhas,
À luz do Sol brilham
E todas redondinhas
Que saborosas que elas são!
Com um pezito verde
Alto e esguio
Impõem autoridade
Suculento e saboroso
Tem água, minerais e vitaminas
Que fruto tão gostoso!
Inês Diogo
LARANJA
Sou uma fruta muito importante
Com uma constituição muito interessante!
Ao teu organismo faço falta
Pois faço parte da malta
Que ajuda a regulá-lo.
Posso por vezes ser amarga
Mas costumo ser docinha
Tenho uma pele enrugada
Mas muito famosa
Pois até me utilizam em programas
Para a mulher não ser defeituosa!
Tenho muitas muitas manas
Laranja-china, laranja da Baía,
Laranja –pêra, laranja japonesa
Não temos muitas calorias...
Não se iludam em fantasias...
Faço bem à saúde
E da minha vitamina todos precisam
Não se esqueçam de me comer
Se muito quiserem crescer!
Ana Catarina Oliveira, 8º B
UVA
Tão completa que é a uva!
Dela se faz o néctar
Saboroso, delicioso
Por vezes perigoso
Esta é muito rica
Tem de tudo
Água, proteínas
Lípidos e vitaminas
Que fino paladar!
Em doces dá para utilizar
Em compotas e outras doçarias
Tudo o que desejarias...
Tão completa que é a uva!
Pedro Oliveira, 8º A
CASTANHA
Escondida numa caixa
Cheia de espinhos
Existe um fruto que dorme
Há vários mesinhos
Quando chega a altura
Os hidratos de carbono
Seus constituintes dizem-lhe
“Acorda , seu preguiçoso,
está na hora de rachar”
Devagarinho, ele acorda
De um profundo sono
Muito contrariado
Por já ter chegado o Outono.
Simão Ramos, 8º A
BANANA
Banana, bananinha
És uma fruta amarelinha
Quando te como...
Hum! Fico mesmo consoladinha.
Repleta de vitaminas
Dás muita saúde
Só com casca e sem caroço
Como-te muito amiúde.
Juntamente com outras frutas
És rica em vitaminas e minerais
Devemos comer-vos muito
Como dizem os nossos pais.
Soraia Nunes, 8º B
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